Die optimale Stocklänge

Die Stocklänge ist ein wichtiger Faktor, um einen Stock in der jeweiligen Disziplin - ob Ski alpin, Langlauf in der klassischen oder Skating-Technik, beim Blading, Wandern und Trekking oder dem Nordic Walking so führen zu können, dass er seinen maximalen Nutzen entfaltet. Der Stock soll die Technik des Aktiven unterstützen, vor Fehlbewegungen schützen, mögliche Stürze abfangen und die Kraft optimal übertragen. Das geht nur in der richtigen Länge - und die ist je nach Sportart ganz unterschiedlich. Leki stellt daher den Stocklängenberater zur Verfügung. Er ermittelt für die jeweilige Sportart in Verbindung mit der Körpergröße die optimale Länge.

Ein Beispiel: Für einen 1,80 Meter großen Sportler ergibt sich für alpine Stöcke eine ideale Länge von 1,25 Meter von Spitze bis zum Stockende. Trekking-Stöcke sollten (immer vorausgesetzt: bei gleicher Körpergröße) die gleiche Stocklänge aufweisen, müssen aber variabel sein. Bergauf werden sie um fünf bis zehn Zentimeter entsprechend der Steilheit des Geländes zusammen geschoben, bergab entsprechend verlängert. Zum Nordic Walking sind mit 1,20 Meter etwas kürzere Stöcke ideal. Für Langläufer in der klassischen Technik mit dieser Körpergröße empfiehlt sich ein 1,50 Meter Stock, beim Skating sind sogar 1,60 Meter das ideale Maß. Und auch zum Blading oder Rollskilaufen empfiehlt Leki einen 1,60 Meter Stock bei 1,80 Meter Körpergröße. Wie man sieht: Es kommt auf das richtige Maß an. Hier können Sie nun ihre perfekte Stocklänge ermitteln.